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这是国家标准。

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上一篇文章中的测试如何?让我们继续测试!

远离坏习惯

不吸烟的人不会尝试吸烟。吸烟者试图尽早戒烟,永远不要太迟。

远离不安全的性行为。

3.不要因为任何原因尝试毒品。

照顾好你的健康

1. 定期进行身体检查。定期监测呼吸、脉搏、血压、尿液、粪便情况,发现异常及时记录,必要时就医。

2. 18岁以上成人定期自我监测血压,注意血压变化,控制高血压危险因素。

3.40岁以下正常血脂,每2-5年检测一次;对于40岁及以上的人,每年应至少检测一次血脂。心脑血管疾病高危人群应每6个月检测一次血脂。

4. 常规的癌症筛查。

当心感冒。对慢性呼吸道疾病患者、老年人等高危人群积极接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。

从40岁开始,健康人群每年检测一次空腹血糖。

7. 积极了解艾滋病、乙肝、丙肝的危害、防治知识及相关政策。

8. 被猫狗划伤或咬伤后,应立即清洗伤口,并在医生指导下尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和人狂犬病疫苗。

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