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刚到40岁,发现血压高,该怎么办?

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年龄在40岁以上,是承受压力最大的年龄。当然,在这个中年阶段,确实是许多疾病侵袭身体的阶段,包括高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。此时受心脑血管疾病影响,如何控制生活方式和治疗水平?在预防心脑血管问题上,有一些事情是你需要注意的。

首先,如果在这个阶段出现高血压,请注意你的体内是否还有高血脂。也建议您在检测报告中观察LDL胆固醇的值。如果超过4.1,你应该特别注意你的身体状况。除血脂、尿酸水平、血糖、肾功能评价等指标外,还应进行检测,综合评价心脑血管疾病的风险。

其次,如果你已经确定你担心脑血管疾病,请按照医生的建议按时服药,并用药物控制你的血压和血糖。听从医生的建议也很重要,看看你是否需要服用其他药物来改善心脑血管疾病,帮助改善炎症反应。

最后,既然你已经患上高血压等心脑血管疾病,请科学改善生活方式,戒烟戒酒,适当运动,减少每日盐的摄入量,定期监测健康指标,防止疾病的发生。

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