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长期艾灸好不好?

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艾灸是一种中国传统艾灸疗法,它使用的燃烧艾灸棒和艾灸列刺激体表穴位,调节人体的生理功能通过刺激经络和气血,的活动,是广泛用于内科、外科、妇科、五官科和器官和其他疾病。对于普通人来说,艾灸也可以达到强身健体和防病的作用,是主要的保健方法。

艾灸的作用可以概括如下:

预防保健:中国古代医学专家早就提出了预防未来疾病的概念。对于普通人来说,艾灸简单有效,适合保健。

可改善慢性疲劳综合症。俗话说,如果你想要和平,你往往什么也不做。艾灸足三里可以健脾健胃,补充气血,帮助祛除和预防疾病,是人们普遍采用的保健方法。

温精三寒:艾灸是治疗过程中最大的特点,可产生发热,具有温精三寒作用,外感寒湿,素阳虚等因素引起的疾病效果明显。临床对骨关节疾病、风湿、类风湿关节炎、子宫寒性不孕、腹泻等疾病用艾灸治疗效果很好。

四肢怕冷,手脚不温不热的朋友,可以用艾灸三阴交、足三里、挂铃、曲池、合谷、外关等穴,帮助疏通经络;痛经是年轻女性的常见病,艾灸足三里、关元等穴具有温经三寒、温宫止痛的作用,可作为年轻女性常见的保健方法。

扶阳固离:阳气是一种重要的精微之物,阳气盛阳衰,而艾灸法能祛除阴寒,刺激阳气,适用于体质虚弱、阳气虚弱的患者。气除温热作用外,还有固功能,气虚可出现在脏器下垂的疾病中,艾灸法这种疾病也有很好的效果,如子宫脱垂、胃脱垂、肛门脱垂、大气压抑。

年老体弱,如胃寒胃寒等症状,艾灸参阙、中脘、气海等穴位,有助于缓解症状。

祛瘀散结:瘀是指气滞、血瘀、痰瘀等影响经络运行的瘀证。艾灸能祛瘀散结,疏通经络。中医说“痛不一般”,瘀血阻络的所有疾病,都可以用艾灸治疗。例如,腰痛可以艾灸肾俞、大肠俞或痛点位置;肩周炎可艾灸肩周炎、辽肩周炎、利11肩周炎等。只要坚持治疗,一般都会有一定的效果。

外感热:艾灸温热可以让一些发热已经过去,如疖、带状疱疹、丹毒和副甲状腺炎等都可以达到“外感热”的效果,一般在局部疾病用艾灸时用温灸可以达到理想的效果。

常用的养生穴要牢牢记住

经常在书房里

健脾养胃,促进消化吸收,增强人体抵抗力,对胃脘胀、呕吐、逆逆、咽酸、食欲不振等有较好的疗效。

简历8点

参阙穴的解剖位置是肚脐在中间,这被认为是人类生活中最秘密、最关键的穴位。有效防治腹泻、脐周腹痛、肛门脱垂、慢性腹泻、瘙痒、荨麻疹。

气海

位于腹部中线,脐下一英寸和五英寸。可防治下腹疼痛、大便不通、痢疾停不下来、遗尿、遗精、阳痿、遗精、闭经、爆裂、取下、子宫脱垂、中风脱卡、腹胀痛、哮喘、疝气、失眠、神经衰弱、肠炎等。

穴位

合元穴

关元穴位于肚脐下三英寸处,是培元固定地基、补充下角的重要穴。气包括元阴、元阳,关元穴对元阳很好,临床上用于治疗泌尿生殖系统疾病,如遗尿、阳痿、早泄、月经不调、痛经等。

圣36

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